Klára Čerepešová
Výživa & Fitness -Plzeň
Úvod
>
Cvičení a strava
>
Tipy s recepty
>
Snídaně
Snídaně
Bílý jogurt s ovocem a oříšky
Ovesná kaše s ovocem a oříšky
Tvaroh s ovocem a medem
Vaječná omeleta se špenátem a kukuřicí + celozrnné pečivo
Celozrnné pečivo se šunkou a zeleninou
Cottage sýr se šunkou pečivem a zeleninou
Celozrnné pečivo s vejcem a šunkou + zelenina
Toast s uzeným lososem a zeleninou
Tuňáková pomazánka s celozrnným pečivem
Celozrnné pečivo s tzaziky a rajčaty
Ovocný salát s ořechy
Služby
Cvičení a strava
Články
Tipy s recepty
Snídaně
Dopolední svačina
Oběd
Odpolední svačina
Večeře
Druhá večeře
Chyby při hubnutí
Vyhýbáte se sacharidům
Vyhýbáte se tukům
Příjímáte málo kalorií
Málo pijete
Nedostatek pohybu
Nesnídáte
Chcete všechno hned
Čas a skladba večeře
Jíte moc rychle
Žádné pečivo a samé dietní potraviny
Přeměny
Recepty
Recepty
Fotogalerie
Kontakt
Vytvořte si vlastní web zdarma!
Moderní webové stránky za 5 minut
Vyzkoušet